"نصيحة هيل واضحة ومباشرة" - الغارديان "كتاب يغير الحياة.. رائع" - ديلي ميل "لقد كتبت مايسي هيل كتابًا رائعًا للغاية (بمعنى الكلمة). كل ما تحتاجين إلى معرفته عن الدورة الشهرية وكيف تؤثر عليك وعلى حياتك موجود هنا. إنه كتاب ثوري" - ميراندا سوير "الحمد لله على وجود ميسي هيل! لقد فتحت الباب أمام محادثة حيوية. لقد حان الوقت لنطالب بقوة دورتنا الشهرية!" - جيما كيرني، المذيعة والمؤسسة المشاركة لشركة بوم شاكالاكا للإنتاج "هذا كتاب مهم للغاية. لقد غيرت أفكار ميسي واستراتيجيتها في التعامل مع الدورة الشهرية حياتي ودورتي الشهرية. لقد كُتب كتاب Period Power بذكاء وروح الدعابة وفهم عميق لصحة المرأة. إذا كانت دورتك الشهرية تأتيك، فأنت بحاجة إلى قراءة هذا الكتاب." - آنا جونز، مؤلفة كتاب The Modern Cook's Year ---- مخطط عميق وعملي لمواءمة الحياة اليومية مع دورتك الشهرية. قوة الدورة الشهرية هو دليل للدورة الشهرية والهرمونات الذي سيجعلك تتساءل لماذا لم يخبرك أحد بهذا من قبل. تؤثر هرمونات الدورة الشهرية بشكل عميق على طاقتنا وحالتنا المزاجية وسلوكنا، ولكن في كثير من الأحيان يتم تعليمنا أن هرموناتنا تجعلنا أشخاصًا غير موثوق بهم ومتقلبي المزاج، أو أن من نصيبنا في الحياة أن نتحمل "مشاكل النساء". تعرف ميسي هيل، وهي طبيبة صحة المرأة، قوة العمل مع الدورة الشهرية وترفض قبول هذه النظرية. بدلاً من ذلك، تعتقد ميسي أن هرموناتنا موجودة لخدمتنا، وإذا تم استخدامها بشكل صحيح، فيمكن استخدامها لمساعدتك في الحصول على ما تريد من الحياة. نعم، نحن هرمونيون، وهذا شيء جيد جدًا. يكشف هذا الكتاب الثوري كل ما تحتاجين إلى معرفته حول التحكم في دورتك الشهرية ويوضح استراتيجية الدورة الشهرية لمساعدتنا على الأداء بأفضل ما لدينا طوال دورتنا الشهرية. في كتاب Period Power ، ستكتشفين كيفية: - قم بتعظيم قدراتك الطبيعية الخارقة كل شهر مع إجراء التعديلات اللازمة للأيام المظلمة، واستخدم نصائح ميسي المفضلة لتحسينها - حدد أنماطك الشخصية وقواك ومصائدك لكل مرحلة من مراحل الدورة الشهرية - خطط لشهرك لتؤدي أفضل ما لديك في كافة جوانب حياتك - اكتشف ما إذا كان لديك خلل هرموني وماذا تفعل حيال ذلك Period Power هو دليل عملي يتضمن كل الأدوات التي تحتاجينها لتحسين صحتك أثناء الدورة الشهرية.