الخطاب الرئيسي نهج ثوري لتحويل الجسم من المؤلف الأكثر مبيعًا على مستوى العالم لكتاب أسبوع العمل المكون من 4 ساعات الوصف هل تريد أن...

الخطاب الرئيسي نهج ثوري لتحويل الجسم من المؤلف الأكثر مبيعًا على مستوى العالم لكتاب أسبوع العمل المكون من 4 ساعات الوصف هل تريد أن تفقد الدهون، أو تزيد من هرمون التستوستيرون، أو تحصل على مؤخرة مثالية، أو تمنح شريكتك هزة الجماع الأنثوية لمدة خمسة عشر دقيقة؟ أياً كان هدفك الجسدي، فإن كتاب The 4-Hour Body يتفوق على كل دليل صحي آخر من خلال مشاركة أفضل الأسرار المحفوظة في أحدث العلوم والأبحاث لتوفير استراتيجيات جديدة لإعادة تصميم جسم الإنسان. ولست بحاجة إلى إرهاق نفسك. يساعدك المؤلف الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، تيموثي فيريس، على الوصول إلى إمكاناتك الجينية الحقيقية في غضون 3-6 أشهر مع الالتزام بأقل من أربع ساعات في الأسبوع. يمكنك الاختيار من قائمة من الخيارات، من البسيطة إلى المتطرفة، لإجراء تغييرات جذرية على الجسم. استنادًا إلى أكثر من 15 عامًا من البحث ومع القصص الشخصية والصور المذهلة قبل وبعد والوصفات والأشرطة الجانبية، سيعطيك كتاب The 4-Hour Body نتائج لا تصدق ويغير مظهرك إلى الأبد.