مقدمة مصورة بشكل رائع للطريقة اليابانية Kaizen - والتي تعني "التغيير" "الجيد" - توضح لك كيفية إجراء تغييرات صغيرة خطوة بخطوة لتحويل حياتك.

...

مقدمة مصورة بشكل رائع للطريقة اليابانية Kaizen - والتي تعني "التغيير" "الجيد" - توضح لك كيفية إجراء تغييرات صغيرة خطوة بخطوة لتحويل حياتك.

"يقترح هذا الكتاب الجميل والبسيط تغييرات صغيرة يمكننا إجراؤها لتحسين كافة مجالات الحياة، من الصداقات إلى الشقة المكدسة." - ماريان باور، مؤلفة كتاب ساعدني!

من ماري كوندو إلى هيجي إلى إيكيجاي، في السنوات الأخيرة، اجتاحت الفلسفات التي تساعد الناس على عيش حياة أفضل العالم. سوف تغير كايزن عاداتك إلى الأفضل.

يقدم هذا الكتاب الجميل الملون والمصور طريقة لبناء عادات جيدة والتخلص من العادات السيئة، دون أن تكون قاسيًا على نفسك أثناء ذلك. يركز الكتاب على التحلي بالصبر، وتشكيل الحلول لنفسك بدلاً من اتباع الآخرين وعدم الاستسلام عندما لا تسير الأمور على ما يرام. وبدلاً من انتقاد أخطائك، ينصب التركيز على التغيير الإيجابي الواعي. يُعرف Kaizen في عالمي الأعمال والرياضة كطريقة لرسم الأهداف التدريجية، وهو أيضًا أداة رائعة لتحسين جوانب حياتك ببطء، دون الشعور بالرهبة أو الإرهاق بسبب التحدي.

يقدم لك كتاب Kaizen من تأليف سارة هارفي نهجًا شخصيًا ومرنًا للتغيير يمكنك تطبيقه على أي مجال من مجالات حياتك (سواء كان ذلك الصحة أو العلاقات أو المال أو المهنة أو العادات أو الهوايات الجديدة أو الرفاهية العامة). يمكنك تكييفه ليناسب أسلوب العمل والتفضيلات والشخصية. ستكون تجربة كل شخص مع Kaizen مختلفة، وهذا ما يجعله أداة فعالة للتغيير الإيجابي.