"كل ما يكتبه هو تعليم مستنير حول كيفية أن نكون بشرًا." - إليزابيث داي

"ذلك الصوت الصغير في رأسك" هو الدليل العملي لإعادة تدريب عقلك لتحقيق السعادة المثلى من تأليف مو جودات، المؤلف الأكثر مبيعًا على مستوى العالم لكتاب "حل من أجل السعادة" . يكشف مو كيف يمكننا من خلال التغلب على الحديث السلبي مع الذات تغيير عمليات تفكيرنا، وتحويل جشعنا إلى كرم، ولامبالاتنا إلى تعاطف، والاستثمار في سعادتنا.

لإصلاح أي جهاز، عليك أولاً أن تكتشف ما هو الخطأ فيه. لإصلاح التعاسة، عليك أن تكتشف ما الذي يسببها.

يقدم هذا الكتاب للقراء تمارين تساعدهم على إعادة تشكيل عملياتهم العقلية. وبالاستفادة من خبرته في البرمجة ومعرفته بعلم الأعصاب، يشرح مو كيف تتصرف أدمغتنا بطرق يمكن التنبؤ بها إلى حد كبير، على الرغم من تعقيدها المذهل. ومن خلال هذه الأفكار، يقدم هذا الدليل للمستخدم من أجل السعادة.

مستلهمًا من حياة ابنه الراحل علي، شرع مو جودت في مشاركة نموذج للسعادة قائم على الكرم والتعاطف مع أنفسنا والآخرين. وباستخدام خبرته كمهندس سابق في شركة جوجل ومدير تنفيذي للأعمال، يشاركنا مو "شفرته" لإعادة برمجة أدمغتنا والابتعاد عن المفاهيم الخاطئة التي تفرضها علينا الحياة الحديثة.