حقق أهدافك - بغض النظر عن مدى صغرها أو كبرها - من خلال هذه التحديات الخمسين البسيطة التي تناسب حياتك بالفعل، وذلك باستخدام هذا النهج السهل الوصول إليه والذي يمكن التحكم في وتيرته لتحسين الذات.

هل تتطلع إلى تحسين علاقاتك؟ أو أن تصبح أكثر ثقة في العمل؟ أو أن تأكل كمية أقل من السكر؟ مهما كانت الطريقة التي تريد بها أن تكون أفضل، فإن كتاب Get Your Life Together (Ish) موجود هنا لمساعدتك في خمسين تحديًا بسيطًا وقابلًا للتنفيذ لتحسين الذات. مع تحديات تعتمد على المكافأة تتراوح من السهل إلى الصعب، سيرافقك هذا الكتاب في كل خطوة على الطريق في رحلتك إلى الشخص الذي تريد أن تكونه.

جرّب تحديًا سهلًا يمكن إكماله في يوم واحد، مثل الاستيقاظ مبكرًا بخمس عشرة دقيقة لمنح نفسك بعض الوقت في الصباح. أو اعمل على تحدٍ أصعب ستتعامل معه على مدار شهر، مثل التسجيل في فصل يوجا أسبوعي والالتزام بحضور كل فصل.

تعلم من خلال تعليمات سهلة المتابعة خطوة بخطوة وتتبع أهدافك ونجاحاتك باستخدام أوراق عمل تفاعلية. ومع وجود جداول زمنية قابلة للإدارة وواقعية لكل تحدٍ، ستجد أنه من السهل إجراء تغييرات في حياتك اليومية - دون أي ضغوط إضافية! مع هذا الكتاب بين يديك، ستكتشف كل شيء من كيفية البدء في توفير المال إلى كيفية تطوير روتين التنظيف، إلى إنشاء صندوق طوارئ وتجنب الإرهاق في العمل.

أياً كانت التغييرات التي تتطلع إلى إجرائها في حياتك وفي نفسك، فهناك خطة لك هنا. ابدأ في تغيير حياتك... تحديًا تلو الآخر!