يقدم كتاب "من السيئ إلى السعيد: أحب ما تفعله" نصائح عملية لتعلم حب ما تفعله، من طبيب نفساني سريري ومعلم اليقظة الذهنية.

عندما تقضي الكثير...

يقدم كتاب "من السيئ إلى السعيد: أحب ما تفعله" نصائح عملية لتعلم حب ما تفعله، من طبيب نفساني سريري ومعلم اليقظة الذهنية.

عندما تقضي الكثير من حياتك في العمل، فلا عجب أن يكون الرضا الوظيفي هو المفتاح لصحتك العقلية والجسدية. تعرف كاساندرا دان ما يعنيه أن تحتاج إلى المزيد من العمل. يشاركنا هذا الكتاب حكمتها.

يقدم كتاب "من السيئ إلى السعيد: أحب ما تفعله" نصائح حول التغيير إن تعلم كيفية العمل لإيجاد المزيد من التوازن، وكيفية التفكير في العمل لجعله أكثر أهمية، أو ما تفعله من أجل العمل بشكل عام، من خلال سلسلة من الخطوات الشاملة البسيطة، ثم استراتيجيات عملية لتنفيذها. على سبيل المثال، يعد تعلم اللعب على نقاط قوتك أمرًا مهمًا في أي سياق عمل، ولكن عليك أولاً تحديد نقاط القوة هذه، وهو ما يمكنك القيام به من خلال استطلاع آراء أصدقائك بشكل غير رسمي، أو إجراء اختبار موحد.

يتألف هذا الكتاب من عشرة فصول سهلة الهضم، يتبع كل منها ثلاث خطوات رئيسية، تغطي: ابدأ من حيث أنت؛ العب على نقاط قوتك، اجعلها ذات معنى، ابحث عن تدفقك، كن صادقًا مع نفسك، قم بتنمية علاقات إيجابية، كن شجاعًا، اخلق التوازن الصحيح، افعل ذلك على طريقتك، ابحث عن دعوتك.

ابدأ في جعل عملك يعمل من أجلك.