"إثنان نتائج هشاشتنا النفسية نقوم بتضخيمها بشكل دوري لأي مشكلة نبض في حياتنا لتصويرها ككارثة وجودية، وهناك طريقة تُسمَّى في علم النفس بـ هذه...

"إثنان نتائج هشاشتنا النفسية نقوم بتضخيمها بشكل دوري لأي مشكلة نبض في حياتنا لتصويرها ككارثة وجودية، وهناك طريقة تُسمَّى في علم النفس بـ هذه الطريقة عبارة عن حالة جزيئية تتتبع عن بعد في مشكلة ما ما، مما يجعل تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمّل، فتشعر بالعجز والانهيار عند اكتشاف الحقيقة وتظل تصِفُها بألفاظ سيء فيها لا تساوي حجمها في الحقيقة، بل هي أوصاف زائدة لا وجود لها إلا في مخيلتك، فيزيد ألمك وتتعاظم معاناتك، ثم ماذا؟! ثم تغرق في الشعور بالتحطُّم الروحي والإنهياك النفسي الكامل، وتحس بالضياع ولن تتمكن من المقاومة تمامًا، وتستسلم لك وتنهار حياتك كلها بسبب هذه المشكلة. كما تتجلى الهشاشة النفسية في أوبٍ أخرى في مشاركاتنا اليومية: نحن نعظم مشاعرنا ونجعلها حَكمًا نهائيًا على كل شيء تقريبًا ونقرر اعتزال كل ما يؤذي مشاعرنا ولو بكلمة بسيطة نكره أفكارنا لأن الطوارئ بالنسبة لنا كالهجوم كل ما تحتاجه في حياتنا هو طلب للمساعدة. لا نتقبّل النصيحة ولا نرغب في أن يحكم أحدٌ علينا، نلتمس العذر لأي خطأ أو إجرام بدعوى أن مرتكبه متأذى بنفسها. هذا الكتاب يحلل ما يحدث لفئة من الشباب الشباب الذين تأثروا بظاهرة الهشاشة النفسية، ثم يقدم حلولا مباشرة لتقوية النفي وتدريبها على الصبر وتحمل المسؤوليات